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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄電氣測試半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄美規現場評估標誌認證顧問公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S8認證顧問公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北美規現場評估標誌認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北SEMI S2半導體設備認證

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園電氣測試認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺南美規現場評估標誌認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中SEMI認證顧問公司推薦

看透愛情的文案扎心 一、真正喜歡一個人，會讓一個自信的人，變得患得患失而自卑。 二、如果有一天，你開始后悔放棄我，請記得，我從未想過用離開的方式教會你如何去珍惜。 三、后來我才知道，這個世界上幾乎所有的東西，都能通過努力得到，偏偏愛不可以。 四、我們之間的關系，最傷人的不是決裂，而是不清不楚的耗著。 五、我有一萬種想見你的理由，卻少了一種能見你的身份。我一直在關注你，用你不知道的方式。 六、愛情有兩樣東西千萬不要隱瞞：一個是，如果你不愛對方卻假裝深愛著對方；另外一個是，隱瞞著一個人去愛另外一個人。 七、我多想擁抱你，可惜時光之里山南水北，可惜你我中間人來人往。 八、在疼愛你的人面前，你永遠都只是個孩子，在不愛你的人面前，你永遠都是條漢子。 九、如果一個男人真的愛你，他只會怕沒本事照顧好你而努力，如果他事事與你計較，隨便對你發脾氣，那只是說明他愛自己，沒有愛你的本事和能力。 十、個人愛不愛你，在不在意你，你是感覺得到的，不要騙自己，也不要勉強自己。 十一、后來才發現，并不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得。 十二、說多了怕你煩，說少了怕你不明白，心里話卡在喉嚨里進退兩難，你明明知道失去你的我，比乞丐還落魄。 十三、我們都有過那樣的歲月，愛的時候不顧一切，被愛的時候渾然不覺。 十四、人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。而愛，是因為失望太多，才變成不愛。 十五、我沒有對你失望，我只是對愛情很失望，它跟我想象的太不一樣了，除了“等”就是不停的患得患失。 十六、外貌決定有沒有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質決定能不能穩定的在一起，信任決定能不能長久的在一起。 十七、別的事情我都可以盡力，只有你不喜歡我，是我最無能為力的事。 十八、我去翻他的過往，并不是嫉妒，我只是難過有種深情，他從未給過我。 十九、九十九步都是愛，最后一步是尊嚴，愿我心寬如海，住得下過往，裝得了未來。 二十、直到后來，我才明白，不是你對一個人越來越好，她就會越來越愛你，只是你會越來越愛她，僅此而已。 朋友圈現實感情文案扎心 一、除了娶你和轉賬，光說說而已的喜歡和想念都別太當真，噓寒問暖不如打筆巨款。 二、讓男人念念不忘的是感情，讓女人念念不忘的是感覺。感情隨著時間沉淀，感覺隨著時間消失。 三、在男生的世界里，你愛我就不會走，在女生的世界里，你愛我就會來找我，所以后來，你沒有挽留，我也沒有回頭。 四、過度的熱情會把被愛的人寵壞，忽冷忽熱的回復會把最愛你的人推開。 五、男人無所謂忠誠，忠誠是因為所受的誘惑不夠，女人無所謂正派，正派是因為背叛的籌碼太低。 六、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人也許會離開。所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。 七、人這一輩子，遇見對你好的人比較容易，可遇見始終待你如初的人很難。 八、所謂白頭到老，沒什么秘訣。只是在相愛時，存下點感動，在冷戰時，懂一些感恩。 九、好男人不會滿嘴情話，但一定會真心對你好。不會常發誓，但心中卻常感恩。不一定賺很多錢，卻能扛起家的責任。 十、真正在乎你的人，口袋里總是有糖，而不是大道理。他知道江湖艱險。并且只想照顧好你。 十一、你愛的那個人也不見得百般好，只要他有一個優點，就被你無限放大，愛不釋手。 十二、其實沒人能告訴你，放棄一個人，到底應該怎么做。你只能自己熬過無數黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假裝什么事也沒發生，當你一個人熬過了必須的苦，會發現其實也沒什么大不了，感情是兩個人的事，他不愛你，你就自己愛自己。 十三、只有不愛你的人，才會把離開你的理由說得動聽又感人，愛你的人就算被現實狠狠折磨，再見兩個字也對你說不出。 十四、數數多少人曾說愛你，再算算多少人又真的陪了你很久。真愛不該用嘴表達，時間會告訴你真相。 十五、這世界上最不缺少的就是隨處可見的漂亮姑娘，隨處可見的有錢人，和隨處泛濫的愛情，唯獨缺少了愛情里本不該缺少的那份責任感、安全感、還有忠誠。 十六、一個人愛你的程度：不是浪漫的時候，他對你有多好；而是，開始吵架的時候，他仍能讓你多少。 十七、沒人能告訴你，要怎樣才能放下一個人。你只能自己熬過無數黑漆漆的夜晚，然后第二天正常起床。當你一個人熬過了必須的苦，就會發現，感情是兩個人的事，他不愛你，你就自己愛自己。 十八、在愛情的世界里，當你愛上一個人的時候，你有了軟肋，也有了盔甲。可當你小心翼翼地愛著一個可能不會愛上你的人時，你失去了盔甲，處處都是軟肋。 十九、寵的多了就會放肆，忍的多了就會怨恨，所以愛要懂得分寸。 二十、忘掉一段感情最好的辦法是時間和新歡，如果時間和新歡也沒能讓你忘掉這段感情，只能說明時間不夠長，新歡不夠好。 現實又扎心的情感文案 一、如果有很多異性追求你，那你首先要做的就是反省自己。是不是自身不夠優秀，才會讓那么多人有自信去追求你，而不是沾沾自喜的以為自己很受歡迎。 二、真心相愛的兩個人，不會輸給外貌距離，不會輸給身高年齡，不會輸給前任小三，不會輸給別人的流言蜚語，不會輸給父母的反對，只會輸給不珍惜，敗給不努力，不信任。 三、人生都要遇見四個人，第一個是你愛但不愛你的人，第二個是愛你但你不愛的人，第三個是你愛又愛你但最后不能在一起的人，第四個是你未必愛但最后在一起的人。 四、某些男人的可恥之處在于：想找個女人跟媽似的伺候自己，又不肯跟兒子似的聽話；想找個姑娘跟女兒似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的會疼人！ 五、總是有那么一個人，會把你氣的直跺腳，把你傷的直哭，把你弄得像個瘋子，但是只要他說句什么，你就又會笑的最甜。 六、慢慢的大家會明白，無法跟喜歡的人在一起，其實是人生的常態。慢慢的大家也都會明白，愛不愛、可不可以在一起、能不能結婚，是三件截然不同的事情。 七、一個人，如果沒有空，那是因為不想有空；一個人，如果走不開，那是因為不想走開；一個人，對你借口太多，那是因為不想在乎。 八、你應該找一個像父親一樣呵護你的男人，而不是找一個還要你去遷就的兒子。真的愛你的人最高境界是把你當女兒養，而不愛你的人是把你當媽用。 九、想要戀愛，先要讓自己變得好看；想要結婚，先要讓自己變得靠譜；想要孩子，先要讓自己變得有錢。很多事情，不是你想做就能做，先要讓自己有足夠的條件。 十、溫柔可以偽裝，浪漫可以制造，美麗可以修飾，只有心疼才是最原始的情感。原來我們一直尋找的愛情，其實就是一種被人心疼和心疼他人的感覺。 十一、人一生會碰見很多心動的人，可能會誤以為那是喜歡，其實也只不過是某一刻的好感，畢竟心動都不是答案，心定才是。 十二、為何不要在孤獨時輕易接受他人？因為饑餓的人往往是饑不擇食的，所接受的未必是自己真愛的。所以，在感情上，接受一個人，不是為了讓別人成全和拯救，而是因為吸引，是發自內心的想要。 十三、女孩子喜歡的男生，是那種正經里帶一點不正經，但這點不正經還不耽誤正經的那種。男孩子喜歡的女生，是那種清純里帶一點風情，但這點風情還不影響清純的那種。 十四、每個人的初戀，大都十分純情。跨過了初戀，愛情就生出了很多姿態。有人變得風流，見一個愛一個；有人冷漠，再不會拿出真心愛第二個人。 十五、有人背叛你，你卻想挽回。有人不愛你，你卻討好他。何必為愛委屈自己。一個人如真心愛你，絕不會對你忽冷忽熱；一個人如真心想追你，絕不會跟你玩曖昧。與其卑微的戀愛，不如選擇單身。 十六、太懂事的女人多半命不好，她認為的愛，都是以委屈自己為代價。就好比是會哭的孩子才有糖吃，幸福，有時就是任性要來的。——蘇芩 十七、當一個人與你不在一個頻率上時，就算你說的每一個字都有道理，你與他說話再多也是廢話。而且，你說得越有道理，他就越覺得你很煩。 十八、叫一聲老婆容易，叫一聲老婆子很難；牽一下手容易，執手相伴一生很難；說一句我愛你容易，從此以后只對一人說很難。愛情不是一時興起，而是決定在一起，便一生不分開。 十九、深愛你的人，是最在乎你的人，在乎你的喜，在乎你的憂，在乎你的歡笑，在乎你的眼淚，在乎你的悲傷，在乎你的每一句話，在乎你的每一個神情，所以也在乎你對他的傷害。 二十、你遇上一個人，你愛他多一點，那，你始終會失去他。然后，你遇上另一個，他愛你多一點，那，你早晚會離開他。直到一天，你遇到一個人，你們彼此相愛，終于你明白，這才是你要尋找的。 >>>更多美文：扎心文案

琉璃一般的湖鏡 怎有心看她有半點沾染 瑪利亞圣母也不禁悄聲贊嘆 揮一揮手 星月披晚霞邇來 正道是花間的陳酒 亭中少于風流 少年郎怎知躊躇 誤把單絲作紅豆 回首來時滿白頭 知曉夜色將至 星宿在空中撕破裂口 月光照上白晝 此刻的我站在地平線 而你，在晨昏線 我放開腳步，你要向我襲來 我們為何苦苦等待 盼著掀起頭蓋 睹佳人紅唇 在夜與晝的交接 在黑與白的分明 在你和我之間 你要向我襲來，墜入其中 深深等候著的人，不忍時間流逝 哼出一曲小調，我將要回家 別說年少，在我離開之前， 再看上你一眼 讓我摟住天使的腰際，即便一無所有 但愛你如初 教堂的唱詩聲響起，在轉角的路口，重逢 ：Hey 達令，l 've gone too far. >>>更多美文：自創現代詩

年過后，開門見春。 門前貼的紅對聯還很鮮艷。“出門見喜”的字，仍是鄉村溫暖的陳詞。一個人，站在鄉村的內部，依次打開節氣的窗戶：立春、雨水、驚蟄……春天的第一站，便是立春了。每到立春，我就會想起鄉村那些簡單的快樂。 豫東平原的春天，總是姍姍來遲。 一陣風吹來，微冷。這春，多半是立不住了。花草未萌發，桃花，還在路上。 母親一邊看著日歷，一邊說：“該打春了。” 在故鄉，有人拿著長鞭，在麥田里抽打，似乎用力越大，年景越好。這是記憶里的打春，看大人們鬧得歡實，我也覺得好玩。 這鞭抽在身上的滋味，我深有體會。 那年立春，冰還未化。我和小伙伴們在河邊滑冰，突然聽見咔嚓一聲，心想壞了，冰裂了，就嚇得不敢動，大哭了起來。 父親聞訊趕來，將我從河里救出來，然后便是一頓鞭打，這痛的源頭，從立春開始，一直蔓延到如今。我記住了打春。 立春，鄰居對我說，要打春牛了。用鞭子輕打牛背，這只是一種象征，實則是對牛的一種期望，或者說是對人的一種激勵。開春，地要翻耕了。人勤春早，牛也不例外。 可是，在我的故鄉，打春牛，已換了形式。讓老人們用膠泥捏成一個牛的模樣，肚子里裝滿五谷，用鞭子抽打后，便流了一地的糧食，預示著來年會五谷豐登。 或許，中國農耕文化的氣息，是從立春開始的。一些人在春天里開始祭祀，或許，這是與神相通的方式。在古代，節氣是大事，它是農耕文化的指南針。 故鄉立春時，人都閑了。許多人沒事，便請戲班子唱戲，今年你村請，明年他村請，資源共享，好不熱鬧。三五成群，去趕戲。村落一個接一個，抬頭不見低頭見，三里五村的人都互相認識，到了誰家的門口，便會有一把椅子搬來，給認識的人坐。 這叫社戲。在魯迅的筆下，專門寫過。江南水鄉，羅漢豆正好，可以吃了。這戲劇，也是江南人所能欣賞的。豫東平原，蘭花豆剛開花，還不能吃，人們聽的，是豫劇。在河南，豫劇是人心頭的寶。這社戲，準確來說應該屬于春社。因為，古代文化里，還有秋社。 立春后的第五個戊日是社日。這天適合唱戲，一個村子請來了戲班子，三里五莊的人，便會趕來聽戲。 立春三候里面，我最喜歡的，就是魚陟負冰。春風一來，冰就開了，但冰仍是一塊一塊的，在河里漂流，一條魚，在冰下游，猶如背著一塊冰。或許，這是一條背負著希望的魚，它背上的冰，越來越輕，直到不見了。 立春尚冷，父親不能出去攬活了，只好待在家里。或許，只有等到春分，他才會離開家，一個人，隱于城市。 父親，是大隱。 母親，是小隱。 夜晚，母親便會點燃一盞油燈，借著昏黃的光，織布，腳蹬手動，好不熱鬧。立春后，總會有諸多夜晚，有織布聲穿透心靈的境遇。 母親和關系不錯的女人，白天胚布、整經、漿紗、自接、織布。織好的布，二姨要一塊，三姨要一塊。布被瓜分，母親一臉微笑。似乎，一個人的價值，從立春開始，順著命運的河流，在眾多血脈相連的人情上，流動著。 >>>更多美文：手機美文

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