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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中標籤驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中SEMI檢驗公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中美規現場評估標誌安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中SEMI S2安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北鎖定/掛牌認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園電氣測試半導體通訊標準解決方案

再過一周就是寒露了，可外面的溫度依然猖獗。哪怕那搖曳的枝葉，也是在滾滾的熱浪里翻騰。它們每年不都這樣嗎？只有熬過酷暑，才迎來著金秋。那樹尖枝繁葉茂，在萬物都結果的季節，卻義無反顧地脫離了母系。我傷感于它年復一年地枯萎，重生，無數的生命殞沒，又生成，像一支永不倒下的隊伍，一往無前。 傍晚的居民區都陸陸續續地亮起了燈。城市里的房子總是密集又重疊著，整整齊齊地排在拔地而起的半空中，酷似深海里發光的小魚。在這個城市里，我很少看到晚霞，更別說火燒云。哪怕看到白云藍天分明時，也要忙不迭地拿出手機拍下來，生怕一會兒消失了。更多的時候是望著渾濁的天空想象那些在流年里的人，同一片天空下各自做著毫不相干的事情。正是因為毫不相干，我可以放肆地想象他在忙碌地埋在一堆堆文件里，可能有急事卻又不得不等待紅燈的焦躁表情，也可能剛回家癱軟在沙發上的閉目養神。流星劃過天空后沒有任何痕跡。我的想象也是如此，有起點，沒有終點，最后也不著痕跡。 一位父親牽著三四歲的女兒過馬路，那溫柔的樣子讓人無法想象他嚴肅時的模樣。“我明天要拿小星星，我有幾個啦，爸爸？”小女孩稚嫩的童音傳到耳膜，比那天山上的雪蓮還要清澈。“寶貝真棒，我的寶貝有五個啦，再攢一個又可以獎勵一個玩具哦”中年男人略微伏腰輕聲且緩慢地對小女孩說著。“寶貝，我們要走快一點，媽媽在家等我們吃飯呢，猜猜吃什么呢？”爸爸的語氣里透著笑意。他蹲下來把小孩一把抱在懷里，這樣方便他加快速度。后面哼哼唧唧地說了什么，聽不清楚了，只是一陣陣清脆的笑聲在這個即將夜幕的馬路上增添了不少煙火氣。 對面的大廳里，一個孩子在練習樂曲，他媽媽氣得一直在糾錯。“再來一遍！”媽媽用命令的口吻重申了一遍，本來就是初學者，加上孩子緊張，他竟然吹出一個既不是“哆”，也不是“啦”的聲音，還帶有一絲尷尬的拉垮音律，惹得一旁戴眼鏡研究風水書本的爺爺“噗嗤”大笑起來。媽媽也嚴肅不起來，被這突如其來的玩笑給逗樂了。氛圍突然就打開了，一陣烏云瞬間消散。這個努力學習的孩子以后又會在怎樣的聚光燈下表演？他又會是誰的夢寐以求？ 生活，大概如此吧。有家，有愛，有牽掛，再黑的夜都可以和歡笑作陪。 夜深了，城市的一切都入睡了。我夢到了你，靠在我肩上睡著了，沉重而均勻的呼吸讓我很安心。我多想伸手摸摸你的臉，清秀而平易近人的臉。 我沒有在想你，只是不愿醒來。 >>>更多美文：情感短文

不變自己寫出新世界， 擁有故事說出夢想。 不變真心相等路上， 知道知音給一片情。 >>>更多美文：自創詩

《詞林正韻》 千行空剪曳幽離，寒燭破華時。 津樓飲月辭長夜，幾重許、窗咫依依。 寥寂昨差，衷腸待我，堪顧送人思。 當年紅葉卷書扉，相去憶無遺。 西風有淚尋聲見，向誰問、回夢萋萋。 情字踏塵，來緣所短，難別醉蘭閨。 >>>更多美文：自創詩

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